東京で働く女性のライフスタイルマガジン［東京ウーマン］

ゴールから逆算して行動計画を考える人と、

自分のやれることから積み上げていって

目標を達成しようと考える人。

目標達成のための考え方は、

大きく２つのタイプがあります。

その人の経験や学びによって、

どう考えているのか？という違いが出ます。

そのどちらの人にも有益なのは、

やりたいことの設計図を作ること。

設計図と考えると、難しくなるかもしれませんが、

簡単です！

どんなことがあったら、ゴールに到達するのか？

すでに先に達成している人はいるのか？

時間と労力をどう配分していくのか？

具体的は、どのようなプロセスを経て達成するのか？

そして、そのゴールを達成してどうなりたいのか？

大きな目標だったら、ゴールから考える逆算思考。

小さな目標だったら、やれることから考える積み上げ思考。

そんな風に考えていくこともできます。

でも、多くの人はゴールに到達する前に力尽きてしまう。

心が挫折しちゃうのです。

それは、やりたい！という気持ちはあるけど、

気持ちだけが先走っていて、

ゴールまでの設計図がないから。

設計図があることで、

「どこまで到達したかな？」

「あとはこれをやるんだ！」

と、現在地が明確になります。

現在地が明確になると、

進捗状況がわからなくって不安になる！

ということがなくなります。

むしろ達成感を感じやすくなります。

目標達成するためには、コツコツとして積み重ねが大切です。

そのためにも、やりたい！と思うことがあったら、

最初に設計図を描いてみましょう。

それは、マインドマップでも良いし、

付箋でも良いし、

なぐり書きのメモでも良いでしょう。

そして、設計図を書けないところは、

どうやるのか？がわからないところ。

その部分は、その分野の先輩や専門家に尋ねると良いです。

そして、おおよその設計図がかけたら、

ちゃんと行動する。

そうすることで、確実に目標に到達できます。

２０１６年がはじまって１ヶ月。

節分からが、新年という考え方もあります。

もう一度、２０１６年の設計図を考えていきませんか？

諦めてしまっていた夢を一緒に叶えていくのが

私の仕事！

一人で大きな目標に向かっていくのは大変そう…

そう感じる場合は、いつでもお気軽にご相談くださいね♪

（矢嶋美由希のオフィシャルサイトからいつでもどうぞ！）

約２年にわたるコラムをお読みいただき、

ありがとうございました。
私のコラムは、ここで一区切りとなります。

ブログは毎日書いていますので、

良かったらのぞきにいらっしゃってください♡