東京で働く女性のライフスタイルマガジン［東京ウーマン］

 

 

 

 

感謝を伝える

 

感謝を伝えることが重要です。

 

どうしても「遊んであげられなくてごめんね」だったり

「子どもが病気で仕事が進まなくてすみません」だったり

謝ることが多くなってしまいます。

 

ネガティブなことばは気持ちもネガティブにしてしまいます。

 

こんなときには「ありがとう」と感謝の気持ちに置き換えてみましょう。

 

「仕事している間に待っていてくれてありがとう」

「子どもが病気の間は休ませていただいてありがとうございます」

 

「ごめんなさい」より「ありがとう」の方が明るい気持ちになりますよね。

 

ことばが変わると気持ちが変わって、行動も変わっていくものです。

 

 

 

愛情を伝える

 

子どもと一緒にいるときには、たっぷり愛情を伝えましょう。

 

気持ちはことばや行動に表わさないと思っている以上に伝わらないものです。

 

一番オススメな方法は、スキンシップを取ること。

 

スキンシップによって愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシンが分泌されます。１日たった10分のスキンシップでお互いに愛情を感じることができますよ。

 

 

 

 

まとめ

 

時代が変われば、子育ても変わっていきます。

 

いつの時代でも気持ちを大切にすることを忘れずにいたいですね。

 

「よい母親」という完璧を目指さずに「楽しい」を目指した子育てをしてみませんか。