内藤 由貴子 カラー&心理セラピスト、フラワーフォトセラピスト フラワーフォトセラピー協会 忙しくて目の前の仕事を追ううちに、自分が何を感じどう生きたいのかわからなくなっていませんか。心理学と色の言葉をつなげる心理・カラーセラピストとして、約15年間、主にワーキングウーマンのご相談にのってきました。色を知って自分に還り「私色」を生きる方法をお伝えしていきましょう。 |
協力しあうということ |
こんにちは。心理&カラー、フラワーフォトセラピストの内藤由貴子です。 ● 愛から協力 ● 共依存って? さて、「共依存」と言う言葉をご存じでしょうか。 ドラマで見たようなシーン…。ヒモのような男に、女が水商売で稼いだお金を渡し、DVまで受けている。周囲の人が「なぜ別れないの?」と言うと、お決まりのセリフは「だってあの人、私がいないとダメなのよ」です。これが、共依存です。一見、支え手に見える女は、相手の男を自立から遠ざけることをしています。本当に愛していれば、男がやり直せるように、自立を促すために離れる必要があるのです。 また、母または両親と子どもの間でも、共依存をよく見かけます。相談も何度も受けました。たとえば、母親が何かの事情、例えば離婚などで一人になるなどで、経済的や精神的に自立できず、経済的には働く娘に、精神的にはまだ中学生くらいから娘に頼っていたという話も聞きます。娘は、経済的な支援を断てば母親が行き詰まるので、放りだすわけにいかず、支え続けます。こんな場合、娘に結婚の話が起これば、母親がその話をつぶそうとするのもよくあることです。娘も母を置いて結婚すれば、自分だけ幸せになるようで罪悪感が生じ、結婚をやめる人も実際にいます。 このような関係が作られるのはなぜでしょうか。 ● 自分の価値を見つけるには では、自分の価値を見つけるには、どうしたらいいのでしょうか。難しいですね。 自分が理解しようとよく相手の話を聴いたら、きっと相手も自分の話を聴いてくれるでしょう。そして、その人なりに何かを言ってくれるはず。その時、その人が自分の世界観、価値観を受け止めてくれて、さらに自分でも気づかなかった自分の価値に触れたらどうでしょう。その価値は、理解と言う愛を伴って、あなたに伝わるはずです。自分を受け入れていなかった人にも、愛がやってきます。相手の理解と言う形で愛を与えたら、今度は、あなたが愛を与えられる側になったのです。 さらに、理解し合う関係性の中で境界ができ、自分と他者の違い、価値がもっと見え、お互いに自分になれることを 8月の愛のテーマで書きました。この関係では、依存は起こり得ません。 そうやって愛はコミュニケーションと共に、増え広がります。少しずつ自分の価値が見え、自分が人と違い、価値をもった存在だと認められるようになるでしょう。もちろん関わった他者も。互いの理解が、協力という形で、互いに差し出せる価値を持てるように促されます。そして相手から自立し、それぞれの価値をを互いに分かちあうことができるのです。 本当の協力について、あなたも相手を理解することから始めませんか。 |
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